踏み台昇降

ダイエット

テレワークの隙間時間でコツコツダイエット(体重・活動記録公開中)

コロナ禍でテレワークが始まって丸2年が経過しました。何度とダイエットにチャレンジしたものの失敗に終わり、体重が100kgを超えるのも時間の問題そんな状況となってしまいました。 このままではまずいのでテレワークの合間にコツコツとできる...
ダイエット

ダイエットを成功させるために知るべき3つ数字

最近体重計に乗ってますか?コロナ感染症拡大防止対策として自宅でテレワークしている人も多いかと思います。私はテレワークを始めて2週間ぐらい経ったある日、足の爪を切ろうとした時のこと。 あれっ?なんか爪が切りづらい・・・。なんと自分の腹...
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